Personlig konsultation

Hur fungerar en session?

Att arbeta terapeutiskt med hypnos innebär att genom konversation och i samarbete med klienten identifiera och utveckla de följande momenten:

1) Motivation - Vill du verkligen ändra på detta? Vad är drivkraften bakom den förändring du söker?

2) Avspänning - Slappna av, gå in i ett bekvämt avslappnat tillstånd. Detta

3) Koncentration - vad är problemet? Vad är möjliga lösningar? Hur skulle det se ut?

4) Styrning - Omvärdering av problemsituation, repetera nya beteenden, känslor, tankesätt

Vanliga ärenden

Ätstörningar, fobier, sömnlöshet, hudåkommor, stresshantering, smärtlindring, kreativitetsboost, rädsla att tala inför publik, bättre golf/tennis - vinnarskalle, studiefokus, bättre självsäkerhet och självförtroende.

Dessa är några av de vanliga förfrågningar vi får om hypnotiska sessioner.

Hypnos är ett hjälpmedel, och har ofta väldigt starka positiva resultat. Vårt samarbete ersätter inte läkarhjälp eller mediciner, utan fungerar som komplement.

Vanliga frågor

Är hypnos hjärntvätt? Tappar man kontrollen under hypnos? - Nej. Ett hypnotiskt tillstånd är en djup avslappning, och vi arbetar i ett terapeutiskt sammanhang. Du behåller dina hemligheter och din självständighet, och de förändringar du skapar i ditt liv är positiva och frivilliga.
Leder hypnos till omedelbara förändringar? - Sällan, men inte omöjligt. Om du har skapat (o)vanor över många år, och ditt personliga liv stödjer dessa (o)vanor, kan det ta ett tag att förändra. Vi arbetar tillsammans oftast över tre till sex sessioner för att framkalla förändring eller lindring.

Kontakta mig

Boka ett gratis konsult-samtal

Kontakta mig